Blog de l'association Atout Forme qui propose des activités de hiitcardio, de renforcement musculaire, de pilâtes
et de marche nordique à Brest St-Pierre
Hiitcardio du 19 mars 2018
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Quelques photos de la séance de Hiit-Cardio d'aujourd'hui.
Rien de tel qu'une bonne séance de hiit-cardio pour affronter les rigueurs de cette fin d'hiver !
Le stretching est l'art d'étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif.
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