Pas de cours lundi prochain en raison de la Pentecôte.
C'est reparti pour de belles sorties avec la marche nordique !
Beau parcours à Cavale Blanche à Kéroual avec 16 marcheurs avec le sourire...
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1er cours de stretching : moment de détente profond !
Le stretching est l'art d'étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif.
Flyer 2022
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