Blog de l'association Atout Forme qui propose des activités de hiitcardio, de renforcement musculaire, de pilâtes
et de marche nordique à Brest St-Pierre
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Voici les rendez vous pour la marche nordique semaine 37 : mardi 10 de 9h à 11h : Stade Raymond Chapel (ASPTT)rue de Kérableiz Brest St Pierre jeudi 12 matin de 9h à 11h : Parking Kerlidien bois de Kéroual à Guilers jeudi 12 soir de 18h30 à 20h : Stade Raymond Chapel (ASPTT)rue de Kérableiz Brest St Pierre samedi 14 matin de 9h à 11h :Parking de la plage de Saint Anne du Portzic
Le stretching est l'art d'étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif.
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