Blog de l'association Atout Forme qui propose des activités de hiitcardio, de renforcement musculaire, de pilâtes
et de marche nordique à Brest St-Pierre
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BONNE NOUVELLE !
Nous pouvons reprendre la marche Nordique, en respectant les règles de distanciation physique.
Pour connaître les lieux des rendez-vous de la marche nordique, contactez les correspondants
Le stretching est l'art d'étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif.
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