BONNE NOUVELLE !
Nous reprendrons la marche Nordique la semaine prochaine. Il sera demandé aux adhérents une préinscription par Framadate pour limiter à 2 groupes de 6 personnes.
Flyer 2022
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1er cours de stretching : moment de détente profond !
Le stretching est l'art d'étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d'éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et du sportif.
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